吃豬血除霧霾根本沒用 別傻專家已經(jīng)辟謠了

   吃豬血除霧霾？別傻了，專家已經(jīng)辟謠了，研究表明，消化道和呼吸道是2條獨立的通道，動物血沒有能力跨越時空去吸附呼吸道的粉塵。那么如何才能避免或減少霧霾對健康的危害，專家來告訴你防霧霾的正確方法。

    一、霧霾期間應(yīng)該減少外出，喜歡晨運的老年人們建議在室內(nèi)做些簡單的運動就可以了，運動量不要太大。

    二、出門一定要戴口罩，回到家后要第一時間清洗面部還有裸露的肌膚。

    三、均衡膳食，可以多攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A等營養(yǎng)素的食物，這些營養(yǎng)素可以提高機體免疫力，當(dāng)然還要記得多喝水。

    四、保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。